Gejala Penyakit Asam Lambung

Asam lambung adalah salah satu gejala dimana lambungmengalami peradangan. Yang menjadi penyebab timbulnya kondisi ini adalah pola makan yang tidak teratur.

Mengatur pola makan menjadi hal yang sangat penting karena jika lambung dibiarkan terlalu lama diam tanpa bekerja mencerna makanan maka ketika menerima makanan produksi asam lambungn akan meningkat.

Gejala Penyakit Asam Lambung

Berikut adalah beberapa gejala asam lambung yang umum terjadi :

  • Mulut terasa pahit
  • Produksi air liur yang meningkat
  • Sering merasa mual dan muntah
  • Perut menjadi kembung
  • Terasa perih dan sensasi terbakar di perut

Bagi anda yang mengalami tanda-tanda di atas, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan untuk mendapakan pengobatan yang tepat. Selain pola makan yang baik, anda juga harus bisa menghindari beberapa hal yang bisa memicu timbulnya asam lambung seperti stres, merokok, makanana yang mengandung banyak gas, makanan pedas, asam dan alkohol.

Cara Mengatasi Asam Lambung

  • Pisang Raja

Selain mempunyai rasa yang khas, ternyata di dalam pisang juga terdapat suatu kandungan yang dipercaya mampu mengatasi gangguan pada lambung salah satunya, penyakit asam lambung. Bukan hanya itu, tekstur dan serat pisang yang lembut juga dapat mengatur kerja lambung, sehingga lambung tidak perlu bekerja ekstra dalam mencernanya.

  • Kacang Hijau

Kacang hijau salah satu jenis tumbuhan polong yang terdapat di Indonesia. Di Indosnesia kacang ini sering digunakan sebagai bahan untuk mrmbuat bubur, es krim, dan minuman. Selain mempunyai rasa yang khas, ternyata kacang hijau ini ljuga terbukti berkhasiat dalam mengatasi gangguan lambung. Kandungan yang bermanfaat untuk mengatasi berbagai gangguan lambung dalam kacang hijau adalah mineral essensial berupa zat besi dan kalium. Kandungan-kandungan tersebut mampu mengatur kadar asam dalam lambung.

  • Kencur

Di Indonesia umumnya kencur digunakan sebagai rempah-rempah karena rasanya yang khas mampu melengkapi masakan. Tetapi, ternyata kencur ini bukan hanya digunakan untuk rempah-rempah. Kandungan yang ada dalam kencur ini ternyata juga mempunyaia banyak khasiat untuk kesehatan. Seperti minyak atsiri yaitu salah satu kandungan kencur yang mempunyai sifat karminativum dan bisa meningkatkan nafsu makan. Dengan nafsu makan yang bertambah tentu anda tidak perlu khawatir, karena dengan asupan nutrisi yang tepat dan baik akan membuat lambung menjadi lebih sehat.

  • Kunyit

Sudah di ketahui sejak dahulu, bahwa kunyit mempunyai khasiat dalam mengatasi berbagai jenis penyakit. Salah satunya mengatasi gangguan lambung. Salah satu kandungan yang ada dalam kunyit terbukti dapat menjadi obat asam lambung dan menjadi lapisan pelindung dalam usus dan lambung. Sehingga otot-otot lambung akan terlindungi, dan produksi asam lambung menjadi seimbang.

Banyak informasi yang telah www.beritaharianmu.com bagikan kepada anda semua. Ingin melihat informasi unik dan menarik lainya ? kunjungi  segera